Frozen Shoulder सरल शब्दों में कहें तो फ्रोजन शोल्डर या नी कंधे का जाम हो जाना । इसमें कंधे के जोड़ के चारों ओर के ढीले बैग (कैप्सूल) में सूजन और अकड़न आ जाती है। कई बार दर्द इतना बढ़ जाता है कि रोज के काम करने में भी समस्या होने लगती है। फ्रोजन शोल्डर के कई कारण हो सकते…
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